Entre las hamburguesas siempre encontraremos opciones saludables, pues la carne suele ser de mejor calidad, con menor contenido graso. Por otro lado, si la hamburguesa la elaboramos nosotros, es muy buena alternativa hacer los panes, empleando semillas y/o harinas integrales, que suman vitaminas, minerales y fibra a la preparación, volviéndola aun más saludable. La carne y/o […]
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La versión saludable del sándwich comienza por elegir un pan. En este caso hemos elegido un pan Proteico con alto contenido de fibra y bajo en hidratos de carbono. Evitamos las salsas procesadas altas en grasas hidrogenadas, una buena opción es untar al pan un queso crema. La fuente de proteína y de Grasa optamos por el Queso para untar […]
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Abr
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La versión saludable del sándwich comienza por elegir un pan. En este caso hemos elegido un pan Proteico con alto contenido de fibra y bajo en hidratos de carbono. Evitamos las salsas procesadas altas en grasas hidrogenadas, una buena opción es untar al pan un queso crema. La fuente de proteína y de Grasa podemos optar por el Salmón, Imprimir […]